Product Image
Thumbnail Thumbnail Thumbnail

কাঠ বাদাম (২০০ গ্রাম)

Tk 480.ooTk 550.00

প্রিমিয়াম মানের কাঠ বাদাম—পুষ্টিকর, ক্রাঞ্চি ও স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস। প্রতিদিনের ডায়েটে প্রোটিন ও এনার্জির সহজ উৎস।
Quantity

Details:

আমাদের কাঠ বাদাম (২০০ গ্রাম) সংগ্রহ করা হয় বাছাইকৃত মানসম্মত বাদাম থেকে, যা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে কোনো কৃত্রিম উপাদান, প্রিজারভেটিভ বা অতিরিক্ত ফ্লেভার ব্যবহার করা হয় না—ফলে আপনি পান খাঁটি স্বাদ ও স্বাস্থ্যকর পুষ্টি।

কাঠ বাদাম প্রোটিন, হেলদি ফ্যাট, ভিটামিন (বিশেষ করে ভিটামিন E) এবং মিনারেলে সমৃদ্ধ। এটি শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করা এবং ত্বক ও চুলের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে এটি একটি সহজ ও স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস—যা আপনি যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় খেতে পারেন।


🔹 🧾 Nutritional Info (Approximate)

  • প্রোটিন: ২০–২১ গ্রাম (প্রতি ১০০ গ্রাম)
  • হেলদি ফ্যাট: ৪৯–৫২ গ্রাম
  • কার্বোহাইড্রেট: ২১–২২ গ্রাম
  • ক্যালোরি: ~৫৭০–৫৯০ kcal

🔹 💪 প্রোটিন ও পুষ্টিগুণ

কাঠ বাদাম একটি উচ্চ পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার—

  • শরীরকে দীর্ঘ সময় এনার্জি দেয়
  • মাংসপেশি গঠনে সহায়ক
  • ব্রেইন ফাংশন উন্নত করে
  • শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল সরবরাহ করে

🔹 🌿 খাওয়ার উপকারিতা

✔ হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়তা করে
✔ ত্বক ও চুল ভালো রাখে
✔ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে
✔ শরীরের দুর্বলতা কমায়
✔ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক (পরিমিত খেলে)


🔹 🍽️ খাওয়ার নিয়ম

  • প্রতিদিন ৫–১০টি বাদাম ভিজিয়ে সকালে খাওয়া ভালো
  • সরাসরি স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া যায়
  • দুধ, স্মুদি বা ওটসের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়
  • বাচ্চাদের টিফিনে দেওয়া যায়

👉 নিয়মিত অল্প পরিমাণে খাওয়াই সবচেয়ে উপকারী


  • kath badam Bangladesh
  • almonds price BD
  • healthy nuts Bangladesh
  • almond benefits BD
  • protein rich nuts